Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И здесь он осуществляет целенаправленные приёмы, как разминания, "сверления" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены уже на расслабление мышц.